Уролог Гарольд Альмонте рекомендовал мужчинам включить в рацион помидоры для снижения риска развития рака простаты. Об этом сообщает «Лента.ру» со ссылкой на издание El Periodico de España.
По словам Альмонте, для профилактики заболеваний необходимо соблюдать диету на основе цельнозерновых продуктов, овощей, фруктов и оливкового масла. Особое внимание уролог уделил профилактике рака простаты, рекомендовав обязательное включение в рацион томатов, содержащих антиоксидант ликопин.
«Ликопин — это натуральный пигмент, который придает томатам красный цвет. Несколько исследований показали, что диета, богатая ликопином, снижает риск развития рака простаты», — сказал врач.
Уролог советовал мужчинам старше 50 лет регулярно проходить обследование на простатический специфический антиген и посещать специалиста для пальцевого ректального исследования.
Ранее стало известно, что стресс и недосып напрямую ведут к бесплодию у молодых мужчин.
