Хроническое одиночество ускоряет старение и повышает риск развития целого ряда заболеваний, включая болезнь Альцгеймера. Об этом в интервью Агентству городских новостей «Москва» заявил декан факультета «Экстремальная психология» МГППУ Дмитрий Деулин.
По словам эксперта, социальная изоляция оказывает даже более разрушительное воздействие на организм, чем курение.
«Социальная депривация ускоряет процессы старения даже сильнее, чем вредные привычки», — пояснил Деулин.
Особую опасность, как подчеркивает психолог, представляет собой субъективное ощущение одиночества — чувство социальной отчужденности, которое может возникать даже в окружении людей. Именно это внутреннее состояние приводит к серьезному ухудшению как психического, так и физического здоровья. Для борьбы с этим состоянием Деулин рекомендует не только налаживать социальные контакты, но и работать с внутренним ощущением изоляции с помощью психотерапии, творческой самореализации или вовлечения в сообщества по интересам.
В заключение специалист отметил, что социальные сети при их разумном использовании могут служить инструментом для смягчения чувства одиночества, особенно для пожилых и социально изолированных людей, помогая поддерживать их психическое здоровье.
Ранее стало известно, что беспорядок в доме влечет за собой психические заболевания.
