Медикам помогут купить жилье по льготной ипотеке в Московской области

Медицинские работники в Московской области продолжают улучшать свои жилищные условия благодаря программе «Социальная ипотека». В Министерстве здравоохранения по региону рассказали, как медики могут попасть в эту программу.

Программа действует в Московской области с 2016 года. Условия для участников весьма привлекательные: регион оплачивает половину стоимости квартиры или дома — эти деньги идут как первоначальный взнос. Оставшуюся сумму основного долга также компенсируют из бюджета, но частями на протяжении 10 лет. Получателю сертификата остается лишь вносить ежемесячные платежи по процентам.

Уточняется, что подать заявку на участие могут как врачи, так и средний медицинский персонал. Сделать это можно прямо сейчас через региональный портал госуслуг. В Министерстве здравоохранения Московской области отметили, что от медиков уже поступило более 70 заявок, сейчас документы проходят проверку.

Он добавил, что в 2026 году медицинским работникам планируется выдать еще 81 свидетельство.

Спасатели предупредили об опасности выхода на тонкий лед в марте

В Подмосковье жителей предупредили об опасности выхода на лед в марте. Из-за резкого потепления и активного снеготаяния лед на водоемах быстро теряет прочность и становится крайне нестабильным. Об этом сообщили в Главном управлении гражданской защиты Московской области.

По данным ведомства, в регионе наблюдаются температурные колебания: днем снег активно тает, а ночью возможны легкие заморозки. Такие перепады делают лед особенно опасным, поскольку он подтаивает снизу, теряет структуру и становится рыхлым и пористым. Даже внешне прочный лед может неожиданно проломиться под человеком.

Дополнительную опасность представляет талая вода, скапливающаяся под снежным покровом. Из-за нее невозможно визуально определить толщину и прочность льда. Особый риск возникает у берегов, мостов, причалов, зарослей камыша и тростника, а также в местах течения, сброса теплых вод и на участках, покрытых снегом.

В связи с этим жителей просят не выходить на лед водоемов и внимательно следить за детьми. Родителям рекомендуют объяснить, что игры на льду и катание со склонов возле замерзших рек, озер и прудов могут быть опасны для жизни.

Специалисты также напомнили правила действий, если человек провалился под лед. Необходимо раскинуть руки в стороны и попытаться лечь грудью на кромку льда, постепенно выбрасывая ноги на поверхность и перекатываясь в сторону, откуда пришли. После выхода из воды нужно как можно быстрее попасть в теплое помещение, переодеться в сухую одежду и обратиться за медицинской помощью.

Если рядом провалился другой человек, подходить к полынье стоя нельзя — следует подползать лежа, широко расставив руки и ноги, и подать пострадавшему длинный предмет: шарф, веревку, ремень или палку. После спасения его необходимо немедленно доставить в теплое место и вызвать экстренные службы по номеру 112.

Дачный домик могут снести после суда с соседями: как этого избежать

Юрист юридической компании «Право-Сити» Матвей Елисеев рассказал REGIONS, какие самовольные дачные постройки чаще всего становятся причиной судебных разбирательств. По его словам, вопреки распространенному мнению, споры возникают не из-за роскошных «дворцов», а из-за вполне обычных строений.

В зоне повышенного риска находятся дома и бани, возведенные практически вплотную к соседскому забору.

Еще одна категория проблемных объектов — строения, выходящие за рамки разрешенных параметров застройки. Например, трехэтажный дом там, где правилами разрешен только один этаж, капитальные хозпостройки с выгребными ямами в непосредственной близости от соседского колодца, а также возведение в красных линиях улиц и дорог. Все это классические примеры самовольных строений.

Если суд приходит к выводу, что постройка создана в зоне абсолютного запрета или представляет неустранимую угрозу, финалом становится именно снос за счет владельца, а не попытка узаконить уже построенное.

Сарай, баня, теплица: какие постройки на участке придется узаконить в 2026 году

Сарай на фундаменте — уже не просто сарай, а полноценный объект недвижимости, который придется узаконивать наравне с домом. Именно такие постройки в 2026 году могут стать источником штрафов и проблем при продаже участка. Об этом REGIONS рассказала юрист, член Московской областной коллегии адвокатов Ирина Зуй.

Что именно придется оформлять

В ближайшие годы контролирующие органы будут особенно внимательно смотреть на то, что именно стоит на дачах и ИЖС‑участках. Ключевой критерий прост: есть прочная связь с землей или нет.

Легкие навесы, разборные теплицы «на дугах», бытовки и конструкции без фундамента обычно считаются временными и не требуют постановки на кадастровый учет. Но «обычно» — не значит всегда. В каждом спорном случае чиновники и суды оценивают конкретную постройку: ее габариты, тип основания, возможность демонтажа.

Металлический сарай на блоках и капитальная баня на ленте по документам могут оказаться в совершенно разных правовых режимах, хотя для владельца оба — всего лишь «хозпостройки».

Какие риски у незарегистрированных построек

Игнорировать оформление капитальных строений становится все опаснее. Штрафы — не единственное последствие.

К этому добавляются сложности с подключением электричества или воды к таким объектам — без документов сетевые организации вправе отказать. Особая зона риска — регионы, где ужесточается контроль за самостроем и использованием земель. Там дачнику могут не только выписать предписание оформить капитальный объект, но и в крайних случаях потребовать его снести, если он возведен с нарушением норм или на «не той» категории земли.

Ранее агроном назвала идеальное время для высаживания в грунт в Подмосковье.

Тревожный симптом: как долгий сон может привести к преждевременной смерти

Все знают, что хронический недосып вредит здоровью, приводя к проблемам с памятью, сердцем и иммунитетом. Однако мало кто задумывается, что обратная крайность — регулярный сон продолжительностью более 9-10 часов — тоже может быть тревожным сигналом. Ученые и врачи все чаще говорят о том, что избыток сна не приносит пользы, а иногда и указывает на скрытые неполадки в организме. О том, как отличить здоровый отдых от симптома усталости, рассказывает REGIONS врач-терапевт подмосковного медицинского центра Эвелина Махмудова.

Норма и патология: сколько сна действительно нужно

Сон — это не просто отдых, а сложный процесс восстановления, когда организм «чинит» ткани, укрепляет иммунитет и сортирует информацию в мозге. Для взрослого человека оптимальная продолжительность этого процесса хорошо изучена.

При этом важно учитывать индивидуальные особенности. Кому-то хватает семь часов, чтобы чувствовать бодрость, а другому необходимо 8,5. Нормально и изменение потребности во сне при стрессе или после болезни. Беспокойство должно вызывать устойчивое изменение привычной длительности сна, особенно если оно сопровождается чувством разбитости.

Почему «пересып» может быть опасен?

Исследования последних лет показывают любопытную статистику: у людей, которые стабильно спят более девяти часов в сутки, повышен риск ряда заболеваний и даже преждевременной смерти. Однако здесь важно не путать причину и следствие.

Среди состояний, которые часто маскируются под потребность в долгом сне, врачи выделяют депрессию, анемию, заболевания щитовидной железы (гипотиреоз), синдром хронической усталости и начальные стадии диабета.

Тревожные сигналы: когда пора к врачу?

Как понять, что ваша любовь к долгому сну перешла границы нормы? Терапевт советует обратить внимание на несколько характерных признаков.

Такой симптом — достаточное основание для того, чтобы сдать базовые анализы (общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы) и сделать ЭКГ, чтобы исключить самые распространенные причины хронической усталости.

Что важнее количества: гигиена сна как основа здоровья

Гонка за определенным количеством часов — не самый эффективный путь к бодрости. Гораздо важнее качество сна, на которое напрямую влияют наши привычки, или так называемая гигиена сна.

Самые действенные советы просты: стараться ложиться и вставать в одно время даже в выходные, обеспечить в спальне темноту, тишину и прохладу, отказаться от кофеина во второй половине дня и завершать использование смартфонов и компьютеров за час-полтора до сна.

Ранее врачи объясняли, что магнитные бури могут вызывать ухудшение самочувствия даже у здоровых людей, особенно у тех, кто чувствителен к изменениям в геомагнитной обстановке.  Читайте в материале REGIONS, как облегчить состояние во время магнитной бури и какие профилактические меры наиболее эффективны.