Ортопед развеял главный миф о боли в коленях у пожилых

Боль в коленях не является неизбежной частью старения, заявил ортопед и хирург по замене суставов Ракеш Кумаравелли. Его слова приводит «Лента.ру» со ссылкой на The Times of India.

По мнению врача, главное заблуждение пациентов — считать дискомфорт в суставах нормой для пожилого возраста. На самом деле любой такой симптом, особенно с отеком или скованностью, требует внимания.

Также ошибочно полагать, что при болях нужно полностью отказаться от движения. Напротив, умеренные нагрузки — ходьба, плавание, велосипед и силовые упражнения — помогают укрепить мышцы и поддержать суставы, а длительная неподвижность лишь усиливает слабость и скованность, пояснил специалист.