Отдых не помогает, а сил все меньше: какие симптомы могут указывать на последствия COVID-19

Слабость, отсутствие мотивации и проблемы с концентрацией внимания после перенесенного COVID-19 могут быть признаками постковидного синдрома, а не обычной усталости или эмоционального выгорания. Об этом газете «Взгляд» рассказал психотерапевт Евгений Кульгавчук.

Одним из главных отличий специалист назвал ухудшение самочувствия после физических или умственных нагрузок. При выгорании отдых обычно приносит некоторое облегчение, тогда как при постковидном синдроме даже небольшая активность может вызвать сильную усталость спустя 12–48 часов.

Еще один признак — трудности с выполнением привычных дел. Человек может сохранять желание работать или заниматься любимым хобби, но испытывать сложности с началом действий. При депрессии, напротив, нередко пропадает само удовольствие от ранее приятных занятий.

Также после коронавируса может возникать так называемый мозговой туман: человеку становится сложнее сосредоточиться, подобрать слова или быстро обработать информацию.

При этом врач подчеркнул, что постковидный синдром и депрессия могут развиваться одновременно. По приведенным им данным, клинически значимые симптомы депрессии встречаются у 44% людей с длительными последствиями COVID-19.

Если слабость и когнитивные нарушения сохраняются после болезни, специалист рекомендует не пытаться преодолеть их чрезмерными нагрузками, а обратиться к врачу. Для оценки состояния может потребоваться консультация невролога, психиатра или психотерапевта. При этом отдельные симптомы не позволяют самостоятельно отличить постковидный синдром от выгорания или депрессии.