Резкие перепады температуры на улице могут негативно сказаться на здоровье пожилых людей. Об этом сообщила РИА Новости директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета, доктор медицинских наук Ольга Ткачева.
Она предупредила, что особенно внимательными к своему самочувствию следует быть людям с сердечно-сосудистыми и бронхолегочными заболеваниями.
«Повышается риск скачков давления, нарушений сердечного ритма, простудных заболеваний», — пояснила специалист.
Ткачева рекомендовала людям в возрасте перед выходом на улицу одеваться многослойно — по принципу «капусты». Это позволит регулировать температурный режим в течение дня и избежать переохлаждения или перегрева.
Ранее врач-геронтолог Кирилл Прощаев рассказал о четырех типах физических тренировок, которые способствуют здоровому долголетию.
