Пятки трескаются, ноги немеют и мерзнут: пять сигналов, которые могут говорить о болезнях

С возрастом стопы действительно меняются. Кожа становится суше, ногти — толще, появляются натоптыши и трещины. Многие считают, что это неизбежные приметы старости, и машут рукой. Но врачи предупреждают: некоторые изменения на ногах — это не возраст, а симптомы болезней, которые можно и нужно лечить. О том, какие сигналы стоп нельзя игнорировать, рассказывает REGIONS врач-дерматолог из подмосковного Подольска Инга Журова.

Сухость и трещины на пятках, которые не берут кремы

Сухие пятки — распространенная проблема, особенно после 50 лет. Кожа здесь от природы толще и грубее, а жировая прослойка под подушечками стоп с годами истончается и хуже амортизирует нагрузку. Но если трещины глубокие, кровоточат и не заживают от обычных увлажняющих кремов, это повод насторожиться.

Причинами таких трещин могут быть сахарный диабет — он нарушает питание тканей, и любые повреждения на ногах заживают очень плохо. Также возможно нарушение работы щитовидной железы, когда замедляется обмен веществ, или атеросклероз сосудов ног, при котором ухудшается кровоснабжение.

Часто проблема кроется и в банальном дефиците витаминов A, E, группы B и железа .

Онемение и мурашки в стопах

Ощущение, что по ногам бегают мурашки или пальцы вдруг немеют — симптом, который многие списывают на «отсидел ногу». Если это случается разово и проходит быстро — повода для паники нет. Но если онемение возникает без причины, в покое или по ночам, и длится долго — идите к неврологу .

Чаще всего онемение вызывают проблемы с позвоночником, особенно при остеохондрозе или грыжах, и туннельные синдромы — защемление нервов в узких каналах. Также онемение может быть симптомом сахарного диабета, рассеянного склероза, дефицита витаминов группы B.

Отеки к вечеру

К концу дня обувь становится тесной, а на месте ремешков остаются следы. Легкие отеки к вечеру могут быть вариантом нормы: кровь застаивается, соль задерживает воду, жара расширяет сосуды.

Но есть три тревожных признака, требующих внимания врача:

Такие симптомы могут говорить о варикозном расширении вен, сердечной недостаточности, заболеваниях почек или лимфостазе — нарушении оттока лимфы. С возрастом клапаны вен работают хуже, поэтому отеки беспокоят многих — но терпеть их не надо.

Вогнутые ногти на ногах

Это состояние называется койлонихия. Ногтевая пластина истончается, становится плоской, а затем загибается внутрь, образуя ложкообразное углубление. Это не косметический дефект, а медицинский симптом. Чаще всего вогнутые ногти говорят о железодефицитной анемии — когда в крови не хватает железа.

Причинами также могут быть постоянная травма ногтя (если обувь слишком тесная), грибковая инфекция, системные заболевания соединительной ткани — например, красная волчанка. Если ногти на ногах вдруг стали вогнутыми — сдайте общий анализ крови и проверьте уровень ферритина.

Холодные стопы в тепле

Если ноги ледяные при комнатной температуре — это не норма. Причины могут быть физиологическими: худощавое телосложение, низкое давление, малоподвижный образ жизни.

Но холодные стопы — частый симптом серьезных нарушений: атеросклероза сосудов ног (когда холестериновые бляшки сужают артерии), сахарного диабета, болезни Рейно (спазм сосудов на холод или при стрессе), вегетососудистой дистонии.

Особенно опасна ситуация, когда одна нога теплая, а вторая холодная — это может быть признаком тромбоза артерии. Добавьте к этому боль в икрах при ходьбе, выпадение волос на голенях, синюшный или бледный оттенок кожи, и вы получите картину, требующую срочного визита к врачу.

Читайте также:

Свадьбы зумеров: почему новое поколение отказывается от пышных торжеств

Ученые заявили об особенности крови долгожителей

Не верьте подружкам: гинеколог из Подмосковья Иван Капустин раскрыл, в каком возрасте на самом деле легко рожать