Почему летнее солнце не спасает от дефицита витамина D: выводы ученых

Летнее солнце не способно компенсировать дефицит витамина D в человеческом организме, особенно у граждан старшего возраста. Такой вывод содержится в работе британских исследователей, опубликованной в журнале European Journal of Clinical Nutrition работу, сообщает «МК».

Вопреки устоявшимся советам врачей прекращать употребление синтетических препаратов в теплое время года, авторы публикации зафиксировали обратную тенденцию. У пожилых людей концентрация важного микронутриента в крови остается критически низкой на протяжении всех 12 месяцев, включая летний сезон с его обилием ультрафиолета.

Для проверки гипотезы ученые изучили образцы крови 300 жителей северных регионов Великобритании. В фокус внимания попали британцы в возрасте старше 65 лет, а также взрослые представители различных этнических меньшинств. Каждый участник сдавал стандартный анализ из пальца. Целью эксперимента стала оценка реальной концентрации вещества в зависимости от сезона.

Как заметили ученые, острый дефицит витамина D оказался массовым явлением в обеих изучаемых группах. При этом с наступлением теплого сезона значимых положительных сдвигов не зафиксировано. Нехватка микронутриента выявлена более чем у 50% пожилых добровольцев.

Опираясь на собранные данные, авторы сделали категоричный вывод. Для людей, входящих в группы риска, отказ от синтетических препаратов в пользу загара признан потенциально угрожающим здоровью. Исследователи настоятельно рекомендуют не прекращать употребление витамина D в летние месяцы, говорится в публикации.