Почему люди с лишним весом тяжелее переносят жару: объяснение врача

Люди с избыточным весом хуже переносят жаркую погоду из-за нарушенной теплоотдачи организма, заявила NEWS.ru врач Ольга Уланкина.

По словам специалиста, в таких случаях повышается риск ухудшения самочувствия, которое может сопровождаться учащенным сердцебиением, слабостью и тошнотой. В условиях высокой температуры организму приходится расходовать больше ресурсов для поддержания нормальной температуры тела, поскольку значительный объем жировой ткани затрудняет теплообмен через кожу.

Отмечается, что при жаре сосуды расширяются, а сердцу требуется работать интенсивнее. У людей с избыточным весом этот процесс протекает тяжелее, что может вызывать одышку, быструю утомляемость и слабость.

Специалист также указала, что ожирение часто сопровождается хроническими заболеваниями, такими как гипертензия, диабет, атеросклероз и сердечная недостаточность. В таких условиях высокая температура может усиливать проявления болезней и повышать риск осложнений, включая тепловой удар.

Среди ранних симптомов перегрева названы головокружение, слабость, тошнота, головная боль и сильная жажда. Врач подчеркнула, что при ухудшении состояния может возникнуть спутанность сознания и потеря сознания, что требует срочной медицинской помощи.

Для снижения рисков рекомендуется избегать прогулок в часы пиковой жары, носить легкую одежду из натуральных тканей, соблюдать питьевой режим и ограничивать физическую активность.