Даже в теплом помещении у некоторых людей руки и ноги остаются ледяными — это не просто «особенность телосложения», а возможный сигнал о серьезных нарушениях в организме. Об этом рассказала «Газете.ру» гинеколог-эндокринолог Татьяна Овчарова.
Постоянное ощущение холода в конечностях, особенно при нормальной температуре воздуха, может быть симптомом нескольких скрытых патологий. Одна из самых распространенных — железодефицитная анемия.
Железо — ключевой компонент гемоглобина, который отвечает за транспортировку кислорода по телу. При его дефиците организм в первую очередь снабжает мозг и сердце. В то же время кожа и мышцы рук и ног начинают «голодать», отсюда постоянное ощущение холода.
Дополнительные признаки анемии: быстрая утомляемость, бледность кожи, учащенное сердцебиение и одышка при минимальной нагрузке.
Еще одна частая причина — гипотиреоз, или снижение функции щитовидной железы, которая должна действовать как внутренний термостат. При ее недостаточной активности замедляется обмен веществ, снижается выработка тепла. Помимо холодных конечностей, пациенты отмечают усталость, сухость кожи, выпадение волос, замедление рефлексов и необъяснимый набор веса даже при сохранении привычного рациона.
Также холод в
руках и ногах может быть следствием хронически низкого артериального давления.
При этом кровь не достигает мелких сосудов в пальцах с достаточной силой,
особенно в условиях спокойного режима.
«Кратковременно руки и ноги мерзнут у всех на холоде — это естественный механизм защиты. Тело направляет кровь от конечностей к жизненно важным органам. Но если вы постоянно кутаетесь в плед при комнатной температуре — это повод прислушаться к себе», — подчеркнула врач.
Врач-эндокринолог Красногорской больницы Министерства здравоохранения Московской области Татьяна Губина предупредила, что упадок сил может свидетельствовать о проблемах со здоровьем.
