Поездки замедляют старение: ученые нашли новый плюс путешествий

Путешествия способны тормозить признаки старения и укреплять здоровье, выяснили специалисты Университета Эдит Коуэн, пишет «Газета.ру» со ссылкой на журнал Journal of Travel Research (JTR). Ученые применили к туризму теорию энтропии, согласно которой положительные впечатления от поездок снижают процессы, ведущие к нарушению стабильности организма.

Как пояснила исследовательница Фангли Ху, новые эмоции, физическая активность и общение улучшают самочувствие и поддерживают баланс в теле. Смена обстановки стимулирует мозг и обмен веществ, прогулки активизируют кровообращение, а отдых уменьшает уровень хронического стресса. По словам авторов, это укрепляет иммунитет, кости и суставы, а также улучшает транспорт питательных веществ.

Однако не всякое путешествие полезно, предупреждают ученые. Травмы, инфекции или стресс, напротив, вредят здоровью — как показала пандемия COVID-19. «Терапия путешествиями» пока изучается, но уже ясно: сочетание движения, новых впечатлений и отдыха делает поездки инструментом поддержания физического и психического здоровья.