Погода крадет ваш разум: найдены неожиданные триггеры для психики

Даже незначительные изменения температуры воздуха и продолжительности солнечного света способны влиять на психическое состояние людей и частоту обращений за психологической помощью. К таким выводам пришли исследователи из Университета Восточной Англии, пишет «Лента.ру» со ссылкой на журнад Frontiers in Psychiatry.

Ученые проанализировали более 4,6 млн обращений в службы психического здоровья Англии за период с 2014 по 2022 год. В выборку вошли звонки в службу NHS 111, обращения в отделения неотложной помощи и к врачам общей практики. Полученные данные сопоставлялись с метеорологическими условиями в соответствующие дни.

Результаты показали, что количество обращений увеличивалось по мере роста температуры воздуха примерно до отметки 18°C. Дополнительным фактором влияния оказалось сокращение продолжительности солнечного дня: в пасмурную погоду фиксировалось больше случаев обращений, связанных с тревожностью, депрессией, нарушениями сна, а также эпизодами самоповреждающего поведения и алкогольного опьянения. При этом осадки не продемонстрировали устойчивой связи с ухудшением психического состояния.

Авторы исследования пришли к выводу, что на эмоциональное благополучие в большей степени влияют температура воздуха и уровень естественной инсоляции, чем сам факт дождливой или сухой погоды.