Пластический и реконструктивный хирург Кира Копылова-Леман объяснила, каким образом современные гаджеты негативно сказываются на здоровье человека. Информацию передает RT.
Она отметила, что постоянный наклон головы к экрану вызывает напряжение в мышцах и перераспределение нагрузки на шею, что ведет к ослаблению задней группы мышц, укорочению передних и появлению дисгармонии в области лица и шеи. По ее словам, это проявляется в нависании кожи шеи, образовании складок, снижении тонуса мимических мышц и связок лица, а также изменении линии шейно-подбородочного угла. В результате лицо кажется опущенным, а средняя часть лица теряет объем.
«Если немного наклонить голову вперед, нагрузка на шею становится почти в два раза больше обычной. А при сильном наклоне — как будто на шейный отдел давит груз в 27 кг. Это приводит к переутомлению затылочных мышц, укорачиванию передних, а также к формированию визуально более сутулой осанки. Плечи подаются вперед, черты лица теряют четкость, возникает визуальный эффект усталости и возрастных изменений», — рассказала Копылова-Леман.
Также было отмечено, что длительное использование наушников, особенно плотных моделей, оказывает давление на хрящи и мочку уха. По словам специалиста, постоянное ношение таких устройств может привести к анатомическим и функциональным изменениям: хрящ может деформироваться или искривляться, мочка уха — растягиваться. Если наушники надевают чаще на одну сторону, форма ушей становится заметно разной.
Кроме того, Копылова-Леман рассказала о проблемах сухожилий из-за многократного набора текста и удержания телефона.
«Наиболее частая проблема — теносиновит большого пальца. Он сопровождается болью, отеком, характерными щелчками при сгибании. Мизинец и безымянный палец, постоянно удерживающие телефон, также страдают от перегрузки», — отметила она.
Эксперт добавила, что синий свет от экранов способствует выработке свободных радикалов, что ускоряет разрушение коллагена и эластина в коже. Особенно подвержены этим изменениям молодые активные пользователи — подростки и люди 20–30 лет. Женщины чаще сталкиваются с воспалением суставов пальцев и шеи.
Ранее сообщалось, что эксперт порекомендовал не заряжать телефон днем из-за жары.
