Эксперты НИКИ детства объясняют, что чаще всего причиной ожирения становится неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Дети едят слишком много калорийной еды, сладостей и жирных продуктов. Вместо прогулок и игр на улице они проводят время за гаджетами. Об этом сообщило Министерство здравоохранения Московской области.
Директор НИКИ детства Нисо Одинаева предупреждает: ожирение может привести к серьезным заболеваниям. Среди них — сахарный диабет, проблемы с сердцем и сосудами, а также болезни суставов.
Если у ребенка есть лишний вес, врачи не советуют самостоятельно назначать ему диету. Это может навредить его здоровью. Лечить ожирение должен только специалист. Врач подберет подходящую программу и даст рекомендации по питанию и физической активности.
Заведующая отделением эндокринологии Асиет Тлиф добавляет, что часто детям легче адаптироваться к новым правилам, чем их родителям. Поэтому начинать изменения нужно с пересмотра питания всей семьи.
Для профилактики ожирения важно следить за рационом ребенка. Необходимо ограничить сладости, чипсы и газировку, а вместо них добавить больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, советует медик. Также важно, чтобы ребенок больше двигался: играл на улице, занимался спортом или просто гулял.
Если вы заметили проблемы с весом у ребенка, стоит обратиться за помощью к врачу. Специалисты НИКИ детства готовы помочь вам справиться с этой задачей. Для записи на консультацию можно позвонить по телефону +7 (498) 699-53-00 (доб. 1901 и 1014).
Ранее педиатр из Подмосковья объяснила, как проблемы со слухом влияют на развитие речи ребенка.
