Роспотребнадзор выпустил рекомендации для людей, страдающих от аллергических заболеваний. Ведомство предостерегает аллергиков от употребления экзотических фруктов, орехов и зелени, так как эти продукты могут содержать молекулы, провоцирующие аллергические реакции, сообщает ТАСС.
Специалисты предлагают ряд мер для минимизации контакта с пыльцой растений. Рекомендуется держать окна закрытыми, ограничивать время пребывания на открытом воздухе, использовать системы фильтрации воздуха в помещениях и регулярно проводить влажную уборку. После возвращения с улицы важно принять душ и тщательно промыть волосы, на которые может оседать пыльца.
Для предотвращения обострений поллиноза в период цветения предлагается сменить климатическую зону. В остальное время года рекомендуется вести активный образ жизни: больше времени проводить на свежем воздухе и заниматься спортом для укрепления иммунитета. Также стоит ограничить использование косметики, содержащей растительные компоненты.
Ранее REGIONS писал, что финансовый эксперт рассказал пенсионерам, как сохранить свои сбережения.
