Сериал с бокалом и посиделки с друзьями: почему эти ритуалы опасны

Нарколог, заведующий отделением наркологии клиники Андрей Тюрин объяснил, какие на первый взгляд безобидные привычки ведут к алкоголизму. О трех повседневных ритуалах, грозящих развитием зависимости, он предупредил в разговоре с «Лентой.ру».

Самой коварной привычкой врач назвал использование алкоголя для управления эмоциями и снятия стресса. По его словам, мозг быстро запоминает этот простой способ получить вознаграждение, формируя четкую нейронную связь: проблема — употребление спиртного — облегчение. Со временем человек начинает пить все больше, поскольку навыки справляться со стрессом иными способами атрофируются.

Также опасно, отметил Тюрин, использовать алкоголь как неотъемлемую составляющую отдыха. Когда фоновое употребление спиртного под сериал, за ужином или на посиделках с друзьями перерастает в ритуал, расслабиться без него становится сложно. Не менее опасно, добавил врач, пить из социальной необходимости — чтобы «быть как все» или из страха отказаться. В этом случае стирается личная ответственность за решение выпить, спиртное становится социальным атрибутом, а внутренний контроль ослабевает, что неизбежно ведет к зависимости.