:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzA0L2ozTGl1QWpZV3JkNHQ3cUdvN1E0OUlHNTFUVVFMZnhldVhqQ05tYTkuanBn.webp)
Сезонное обострение аллергии: как облегчить свое состояние
Аллерголог Болибок: в период цветения на улице лучше носить маску и очкиПредотвратить контакт с аллергеном
Существует три метода лечения аллергии. Первый — этиологический метод, суть которого в том, чтобы устранить причину возникновения заболевания. Причина аллергии — аллерген, содержащийся в пыльце. Чтобы свести свой контакт с пыльцой в период весеннего цветения, необязательно переезжать в северные регионы. Врач Владимир Болибок предлагает носить на улице очки и медицинскую маску, они помогут защитить глаза и органы дыхания. Дома лучше на время прекратить проветривание и использовать систему кондиционирования. Также можно защитить окна с помощью специальной сетки-антипыльцы и спанбонда.
Облегчить симптомы
К симптомам сезонной аллергии относят поражение глаз: слезотечение, покраснение и зуд. Также часто закладывает нос, мучает насморк, запахи становятся менее отчетливыми, хочется часто чихать. Поражает аллергия и дыхательные пути, это проявляется сухим кашлем и першением в горле. На коже из-за поллиноза появляются зудящие высыпания. К более опасным можно отнести такие системные симптомы, как отёк Квинке и анафилактический шок. Также многие сталкиваются с недомоганием в целом: слабостью, сонливостью и быстрой утомляемостью.
Антигистаминные лекарства блокируют образование гистамина в организме человека и считаются одним из наиболее универсальных вариантов лечения. Гормональные лекарства уменьшают воспаление и обычно назначаются при бронхиальной астме. А антиконгестантные или противоотечные средства уменьшают отёчность в носу и нужны в качестве дополнительных методов лечения для облегчения общего состояния человека.
Патогенетическое лечение аллергии
Третий метод лечения аллергии — патогенетическое лечение или предотвращение заболевания. К нему относятся все виды специфической и неспецифической иммунотерапии. Аллерген-специфическая иммунотерапия направлена на изменение иммунологической реактивности больного. Пациенту вводят препараты на основе аллергена, со временем увеличивая дозу, заставляя организм привыкнуть и не реагировать на «раздражитель».
Разумеется, данную терапию может назначить только врач, и она является превентивной мерой и не подходит для периода обострения заболевания. Это же справедливо для метода АЛТ или аутолимфоцитотерапии — метода лечения, основанного на использовании собственных иммунных клеток.
Аутолимфоцитотерапию как метод лечения аллергии открыла Надежда Логина, врач аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук. В 1992 году методика была запатентована и с тех пор успела хорошо зарекомендовать себя при лечении самых разных аллергических заболеваний, в том числе: бронхиальной астмы, поллиноза, крапивницы и атопического дерматита. Но есть у нее и противопоказания, среди которых онкология, системные аутоиммунные и тяжёлые заболевания внутренних органов.
Как предотвратить перекрестную аллергию
Хотя поллиноз и пищевые аллергии напрямую не связаны, иногда может возникнуть перекрестная аллергия. Именно поэтому в период цветения людям, у которых есть аллергия на пыльцу, многие врачи советуют воздержаться от целого ряда продуктов. Во-первых, исключить надо косточковые фрукты: груши, яблоки, персики, а кроме этого киви и черешню, а также сельдерей, петрушку, морковь, укроп, орехи и даже некоторые приправы, например карри и тмин.
Но это общие рекомендации. На деле нужен индивидуальный подход, и зачастую строгие пищевые запреты попросту не нужны. Такой позиции придерживается врач-диетолог Анастасия Тараско.
Больше клетчатки, меньше сахара и стресса
По словам Анастасии Тараско, есть одна универсальная диета для всех, кто склонен к сезонным аллергиям. Она называется — здоровое, сбалансированное питание. И в первую очередь необходимо давать своему организму достаточно клетчатки. Для взрослого человека норма от 25 до 38 грамм пищевых волокон — это примерно 400 грамм овощей и фруктов.
Анастасия Тараско также отметила, что в ее практике встречается взаимосвязь между употреблением сахара и аллергией.
Тараско также добавила, что в борьбе с аллергией помогает и уменьшение стресса. Стресс негативно сказывается на работе всего организма и особенно бьет по кишечнику и микробиому.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2lwcC00MTkzLTFfZDBHU2pESS5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL0ZqcjF3YTVBZ0pZOURMRlI4R2ZTRnhzVmVxem4xcWdGMTdxS21ISXcuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL0xvQUxlQXlETkVhMTZiT241eVlSdVVaTzhXWmxjNHhnTWRCTUQ3ZXIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3V6b3ItbmEtc3Rla2xlLXNpdGUtd2lkZV93ZmFqbnVVLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzA0L3V0dUl0Z2tVNTJvUmhINDZHdnlFdGtZUllmYTNmSnRjSGtuY2pNMzMuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzA0L2Nwd0h4bHVodE5kU1MyRzVqRFhyanllajJlVEVIR2lmZDhkU1MzaTIuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzExL3drUFJhMjdMNmdUaDlUTlA4anV3ODQ4bG5GUlRYanFGdEprZWlGZWguanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzExL2pCd3hNNnpUUktwSXhJaDZsSDU3V2xGZWh0Z2luRmFnWHE0eU5xSUEuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzA0L2h3YjdMMlVxTTd5ZzVacDlTTGo5UjFiZEVTcWhBSmdMUmF6R005OGwuanBn.webp)