Масленица — это праздник, который ассоциируется с блинами. Но педиатры предупреждают: детям нужно давать блины с осторожностью. Главный педиатр Подмосковья Нисо Одинаева рассказала, как правильно вводить это блюдо в рацион ребенка. Об этом сообщило Министерство здравоохранения Московской области.
По словам специалиста, блины можно предлагать детям с двух лет. Но перед этим стоит проконсультироваться с врачом. Начинать нужно с одного-двух кусочков, а затем постепенно увеличивать порцию. Лучше всего готовить блины из цельнозерновой муки, без дрожжей и с минимальным количеством соли и масла.
Детям дошкольного возраста не рекомендуется есть больше трех-пяти блинов за один раз. Если блины с начинкой, то их количество должно быть еще меньше — две-три штуки. Специалист советует давать блины в первой половине дня и не чаще одного-двух раз в неделю.
Начинки для детских блинов тоже имеют значение. Лучше выбирать творог, фрукты или ягоды. Можно использовать нежирное мясо, например, курицу или индейку. А вот от сгущенки, жирной сметаны и сладких кремов стоит отказаться, так как они могут навредить здоровью ребенка.
Нисо Одинаева подчеркнула, что блины не должны заменять полноценный обед или ужин. Это скорее праздничное дополнение к основному рациону. Родителям также нужно учитывать аллергию или другие особенности здоровья ребенка при выборе ингредиентов.
Масленица — это время радости и угощений, но важно помнить о здоровье детей и подходить к выбору блюд с умом.
Ранее стало известно, что в Подмосковье с начала 2025 года медики провели более 120 тыс. телемедицинских консультаций.
