Преддиабет — это пограничное состояние, при котором организм начинает хуже усваивать сахар, но болезнь еще не перешла в диабет. Коварство ситуации в том, что заметные симптомы часто отсутствуют, хотя нарушения в обмене веществ уже происходят. Важно знать, что эта проблема встречается не только у людей в возрасте, но и у молодежи. Об этом сообщил REGIONS врач-терапевт частной клиники в Домодедове Маргарита Смирнова.
«Увеличение объема талии, темные участки кожи на сгибах и резкие изменения веса — это те „звоночки“, которые могут указывать на развитие преддиабета», — поясняет Маргарита Смирнова.
Специалист советует обратить внимание на несколько ключевых признаков. Для женщин тревожным сигналом считается объем талии более 80 см, для мужчин — более 94 см.
Также стоит насторожиться, если жир откладывается в основном в области живота, а на коже в складках (например, на шее или в подмышечных впадинах) появляются темные участки или мелкие папилломоподобные наросты.
К факторам риска относятся эпизоды повышенного сахара в прошлом, склонность к отекам и нестабильное артериальное давление.
«Пограничные показатели сахара в крови и повышенный уровень гликированного гемоглобина — это прямое указание на то, что организм плохо справляется с переработкой глюкозы», — отмечает врач.
Для точной диагностики нужно сдать анализы. О возможном преддиабете говорят следующие результаты:
«Если вы обнаружили у себя несколько факторов риска, а анализы показывают пограничные значения — это серьезный повод действовать немедленно, не дожидаясь ухудшения состояния», — подчеркивает Маргарита Смирнова.
Главное — вовремя изменить образ жизни. Чтобы предотвратить развитие диабета, врач рекомендует увеличить ежедневную физическую активность, сократить потребление сладостей и быстрых углеводов, контролировать вес и учиться управлять стрессом.
«При любых подозрительных изменениях в самочувствии или в анализах важно как можно скорее обратиться к эндокринологу. Своевременная помощь позволяет остановить развитие болезни на самой ранней стадии», — резюмирует Маргарита Смирнова.
Ранее врачи рассказали, что гематоген может быть опасен для определенных групп людей, например, тех, кто страдает от заболеваний почек, сахарного диабета или аллергических реакций на его компоненты. Важно учитывать состав гематогена и потреблять его с осторожностью, чтобы не навредить здоровью. Кому стоит отказаться от этого лакомства и как выбрать безопасный вариант, — читайте в материале REGIONS.
