logo
/новости Московской области

Смерть на грядке: врач перечислила главные опасности для здоровья дачников

Инфекционист Мухина рассказала, какие болезни и опасности угрожают дачникам
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Полина Крачун
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Полина Крачун
С наступлением дачного сезона россияне сталкиваются с серьезными рисками для здоровья — от смертельно опасных инфекций до травм позвоночника из-за неправильной работы на грядках. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-инфекционист Марият Мухина.

Главную угрозу специалист назвала травмы. Даже мелкий порез при контакте с землей может привести к заражению столбняком.

«Многие думают, что прививки от столбняка, которые сделаны в детстве, защищают на всю жизнь. На самом деле иммунитет сохраняется около десяти лет. К 20 годам он практически исчезает, и любой контакт раны с почвой становится смертельно опасным», — уточнила эксперт.

Вторая по значимости опасность — укусы клещей. Мухина предупредила, что эти насекомые переносят энцефалит, способный привести к инвалидности или летальному исходу, а также боррелиоз и риккетсиозы. Врач рекомендует носить закрытую одежду и тщательно осматривать кожу после работы.

Не менее опасны кишечные инфекции. Использование фекальных удобрений, грязные руки и плохо промытые овощи создают риск заражения дизентерией, аскаридами, лямблиями и гепатитом А. Стоячая вода в бочках и бассейнах также может стать источником вируса.

Особое внимание Мухина уделила физическим нагрузкам. Резкое начало сезона после зимы крайне опасно для людей зрелого возраста.

«Подготовка должна была идти всю зиму. Кто не готовился — тот уже опоздал. Тогда в этом сезоне нужно привлекать к работе молодежь и детей, а самому прилагать минимум усилий», — уточнила эксперт.

Чтобы избежать травм позвоночника, необходимо соблюдать технику: полоть грядки из положения «планка» (на четвереньках), поднимать тяжести из приседа, подключая мышцы ног, а не спины. Полезно также массировать стопы с помощью шипованных шариков — это снижает нагрузку на суставы.

Врач настоятельно рекомендует иметь на даче аптечку с репеллентами, антигистаминными препаратами в таблетках и ампулах (на случай отека Квинке) и шприцами для экстренной инъекции до приезда скорой.