Сон способствует не только закреплению прошлых событий в памяти, но и готовит мозг к запоминанию новых. На исследование в Nature Communications, опубликованное японскими учеными, обратила внимание «Лента.ру».
Во время эксперимента с мышами специалисты изучали активность особых нейронов — энграмных клеток, которые отвечают за формирование воспоминаний. Они активировались во сне после запоминающихся событий и участвовали в закреплении памяти.
Но оказалось, что есть и другая группа нейронов — «будущие энграмные клетки». Они взаимодействуют с уже действующими клетками памяти во сне и начинают фиксировать новые события позднее.
По мнению ученых, качество сна влияет на способность к дальнейшему запоминанию. Открытие может пригодиться для систем образования, а также для лечения расстройств памяти.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что вишня и черешня могут стать натуральным помощником в борьбе с бессонницей благодаря содержанию мелатонина — гормона сна.
