Нормальным считается пульс в диапазоне от 60 до 100 ударов в минуту, но эти показатели могут быть разными в зависимости от возраста, пола и уровня физической подготовленности. Об этом в понедельник, 28 октября, сообщил РБК.
«У детей и женщин размер сердца обычно меньше, поэтому пульс выше, чтобы обеспечить достаточный приток кислорода к органам. А, например, у спортсменов очень мощная мышца, способная вытолкнуть сразу много крови, поэтому пульс у них редкий», — заявил собеседник издания.
Люди, которые активно занимаются спортом, могут заметить, что их пульс немного реже, чем у тех, кто ведет сидячий образ жизни. Это связано с более развитой сердечной мышцей — она может выталкивать значительно большие объемы крови.
Чтобы точно измерить пульс, нужно прижать артерию и начать считать, поддерживая ровное дыхание и спокойное состояние. Редкий пульс или брадикардия могут быть предвестниками ряда заболеваний и быстрой утомляемости. Высокий пульс негативно влияет на состояние сердца — он сильно изнашивает мышцу и может стать причиной кислородного голодания. При выявлении любого отклонения от нормы рекомендуется обратиться к врачу.
Ранее сообщалось о том, какая доза соли может привести к сердечному приступу.
