Многие люди с тревогой следят за прогнозами геомагнитной активности, связывая с «магнитными бурями» головные боли, скачки давления и общее недомогание. Однако медицинская наука не находит прямой связи между солнечной активностью и острыми проблемами с сердцем и сосудами у человека. Один из распространенных страхов — что буря может спровоцировать инсульт или инфаркт — не имеет под собой убедительных доказательств. Об этом сообщил REGIONS врач-кардиолог подмосковной клиники Маргарита Степашина.
Современные исследования не выявили статистически значимой корреляции между периодами повышенной геомагнитной активности и ростом числа госпитализаций по поводу инсультов или инфарктов.
«На сегодня нет убедительных научных данных, подтверждающих влияние магнитных бурь на сосудистые катастрофы у людей», — заявила Маргарита Степашина.
Врач объясняет, что человеческий организм обладает мощными адаптивными системами, которые надежно защищают его от столь незначительных внешних воздействий, какими являются колебания магнитного поля Земли.
Сила этого влияния на физиологию человека ничтожна по сравнению с такими реальными факторами риска, как стресс, высокое давление, курение или неправильное питание.
Ощущение недомогания в периоды, о которых предупреждают метеочувствительные люди, чаще всего связано не с самими магнитными бурями, а с другими причинами.
«Нередко человек списывает свое недомогание на солнечный „шторм“, а на самом деле это совпадение, результат накопления разных мелких нарушений в организме», — подчеркнула кардиолог.
Реальными «виновниками» могут быть перепады атмосферного давления и температуры, которые часто сопровождают изменения геомагнитной обстановки, сильный эмоциональный стресс из-за ожидания плохого самочувствия (эффект ноцебо), недосып, усталость или обострение уже имеющихся хронических заболеваний.
Кардиолог советует направлять энергию и внимание не на слежение за космической погодой, а на контроль реальных показателей здоровья и управление доказанными факторами риска.
«Гораздо важнее следить за своим артериальным давлением, уровнем холестерина и глюкозы в крови, чем за прогнозами солнечной активности. Именно эти параметры определяют реальные риски для сердца и сосудов», — отметила Маргарита Степашина.
Профилактика настоящих сосудистых катастроф заключается в здоровом образе жизни, регулярных профилактических осмотрах, своевременном приеме назначенных лекарств и контроле хронических заболеваний.
Страх перед магнитными бурями, по мнению врача, только создает лишний стресс, который как раз и может негативно сказаться на самочувствии.
«Сосредоточьтесь на фактах, которые действительно влияют на ваше здоровье. Спокойствие и рациональный подход — лучшая защита и от плохой погоды, и от мнимых угроз», — резюмировала врач-кардиолог Маргарита Степашина.
В материале REGIONS также читайте о неожиданных причинах, почему холодное время года может вызывать тревожность и беспокойство. Эксперты объясняют, что мозг особенно чувствителен к изменениям окружающей среды: от сокращения светового дня до резких перепадов температуры. Это может приводить к усилению стресса, головным болям и общему дискомфорту, особенно у тех, кто чувствителен к холодному климату.
