Связь стресса и рака: что говорит онколог из Подмосковья Анна Пугач

Врачи-онкологи часто слышат от пациентов и их близких вопросы о причинах болезни. Один из самых частых: «Доктор, это все из-за стресса? Я так много нервничал в последнее время…» Это понятное желание найти причину, но есть ли связь между стрессом и развитием онкологии? Об этом сообщили в пресс-службе Министерства здравоохранения Московской области.

Это один из самых больших мифов. Прямой, причинно-следственной связи между стрессом и раком наукой не доказано. Рак — генетическое заболевание, возникающее из-за мутаций в ДНК, приводящих к бесконтрольному делению клеток.

Мутации могут быть вызваны наследственностью, курением, вирусами или случайными ошибками. Не стресс сам по себе вызывает мутацию, а образ жизни, который ему сопутствует, и влияние на защитные системы организма.

Врач-онколог Коломенской больницы Анна Пугач отметила, что борьба с болезнью требует ресурсов, и психологическая устойчивость играет ключевую роль. Она рекомендовала признавать свои чувства, не пытаться быть «сильным» и скрывать страх или гнев, разрешать себе проживать эмоции, говорить о них с близкими или вести дневник.

Также важно получать максимум информации от врача, оставаться физически активным в меру сил. Забота о психическом здоровье — такая же важная часть лечения, как и прием лекарств.

Постоянный высокий уровень тревоги и депрессии во время лечения может негативно сказаться на его переносимости. Пациент хуже спит, теряет аппетит, снижается мотивация следовать рекомендациям. Психологическое состояние тесно связано с физическим самочувствием.