«Таблетка от спортзала»: что это и обеспечит ли она гору мышц

Отказ от реальных тренировок ради попыток получить миокины искусственным путем может привести к атрофии мышечной ткани. Об этом Москве 24 рассказал спортивный физиолог, персональный тренер Никита Скрипник, комментируя сообщения о возможной разработке препарата, имитирующего эффект физнагрузки.

Ранее внештатный специалист-ревматолог Минздрава РФ Александр Лила пояснил, что миокины — активные вещества, выделяющиеся при сокращении мышц, — могут стать основой для лекарства, воспроизводящего эти процессы. Однако Скрипник подчеркнул: миокины создают лишь 5–7% от реальной нагрузки. Их исследуют уже несколько лет и технологических прорывов в этой области пока нет.

По словам физиолога, во время тренировки также вырабатываются лактат, гормоны, экзосомы — большинство этих процессов пока не изучены. Для полноценной имитации потребовалось бы 15–20 разных препаратов. Организм устроен так, что «обмануть» его одной таблеткой нельзя.

До создания «таблетки от спортзала» еще 20–30 лет, и «не факт, что это вообще получится». Разработки могут пригодиться в реабилитации и спорте высших достижений, но для обычных людей реальная активность останется единственным способом поддерживать форму.

Ранее диетолог Марият Мухина рассказала, что есть до и после тренировок для роста мышц.