Телефон в руке — к боли и онемению: невролог объяснила, чем грозит привычка

Привычка постоянно держать телефон в руке может привести к развитию туннельного синдрома, который сопровождается онемением, болью и нарушением работы мышц кисти. Об этом Москве 24 рассказала врач-невролог, профессор кафедры нервных болезней Первого МГМУ им. И. М. Сеченова Ольга Воробьева.

Специалист пояснила, что при длительном удерживании смартфона возникает давление на запястный канал. Из-за этого он сужается, а проходящий через него срединный нерв может травмироваться. По словам врача, первыми симптомами становятся покалывание и онемение кисти. При появлении таких признаков она рекомендовала сразу обращаться к врачу и проходить обследование.

Воробьева отметила, что при отсутствии лечения состояние способно ухудшаться. Со временем у человека появляются болевые ощущения, а в тяжелых случаях возможно развитие паралича мышц кисти. В результате страдает мелкая моторика, возникают трудности с письмом, удержанием предметов и даже застегиванием пуговиц.

Невролог добавила, что в запущенных ситуациях пациентам иногда требуется операция. По ее словам, речь идет о рассечении сухожилия для освобождения нерва, проходящего через запястный канал.

Главной мерой профилактики врач назвала снижение нагрузки на кисть. Она посоветовала по возможности использовать подставку для телефона и не держать гаджет в руке во время длительных звонков и телеконференций. Тем, кто пользуется смартфоном в транспорте, специалист рекомендовала чаще менять положение кисти и периодически перекладывать устройство в другую руку.