Тихий враг иммунитета: как лишний жир незаметно разрушает здоровье

Избыточный вес — не просто эстетическая проблема: он провоцирует хронические заболевания и серьезно нарушает работу иммунной системы. Об этом в беседе с RT рассказала Ольга Шуппо, научный руководитель сети клиник Grand Clinic.

По словам специалиста, при лишнем весе, особенно при накоплении висцерального жира вокруг внутренних органов, развивается хроническое воспаление: сама жировая ткань начинает работать неправильно и становится его источником. Это напрямую влияет на иммунные клетки — снижается количество регуляторных Т‑лимфоцитов (их дефицит усиливает воспаление) и естественных киллеров (NK‑клеток), которые уничтожают зараженные вирусами и бактериями клетки. Кроме того, падает выработка интерферона II типа — он обладает иммуностимулирующим действием.

Еще один серьезный аспект — гормональные нарушения. При ожирении меняется баланс адипокинов: растет уровень лептина, а концентрация адипонектина (гормона с противовоспалительным эффектом) снижается. В итоге организм становится более уязвим к инфекциям, а иммунная система стареет быстрее.

Ольга Шуппо подчеркивает: бороться с ожирением нужно на ранних стадиях — еще на этапе набора веса и задержки жидкости в организме. При этом накопление лишних килограммов всегда имеет причину: это может быть стресс, эндокринные или гормональные нарушения.