Пришла пора тополиного пуха, который, как известно, сам по себе не является аллергеном, но становится переносчиком пыльцы сорных трав, способных вызывать острые аллергические реакции. Об этом сообщает телеграм-канал Mash.
С 1 июня стартует пик аллергического сезона. В это время растут такие сорняки, как лебеда, тимофеевка, полынь и борщевик. Врач-аллерголог Людмила Лапа подчеркнула, что тополиный пух, опускаясь на землю, собирает их пыльцу и мельчайшие частицы песка. Впоследствии эта смесь разносится ветром по улицам, проникает в жилые помещения и оседает на коже людей, провоцируя неприятные симптомы: обильные выделения из носа, чихание и затруднение дыхания. Помимо дискомфорта для людей, тополиный пух создает проблемы и для автомобилистов, забивая двигатели машин и приводя к их перегреву.
Для облегчения состояния в период цветения сорных трав, помимо использования антигистаминных препаратов и соблюдения режима закрытых окон, эксперты рекомендуют пересмотреть рацион питания. Людям, страдающим поллинозом (сезонной аллергией на пыльцу), советуют исключить из меню продукты с высоким содержанием белка, химических добавок и сахара. В частности, речь идет о газированных напитках, сладких десертах (мороженое, шоколад), некоторых фруктах (бананы, груши, персики, манго, абрикосы, киви, яблоки) и ягодах (клубника, земляника, малина, смородина, крыжовник, черника). Запеченные фрукты и ягоды, по словам врачей, менее аллергенны. Также рекомендуется ограничить потребление молочных продуктов, в том числе безлактозных, из-за содержания в них белка.
Дополнительные советы от врачей: стоит использовать медицинские маски и специальные фильтры для носа, носить очки для защиты глаз от пыльцы, отдавать предпочтение прогулкам во влажную погоду, когда концентрация пыльцы в воздухе ниже. Также рекомендуется избегать употребления травяных чаев, держаться подальше от лесопарковых зон и мест скопления тополей и принимать душ после каждой прогулки, чтобы смыть пыльцу с кожи и волос. Кроме того, необходимо проветривать помещения ночью или после дождя, а при ухудшении самочувствия немедленно обратитесь к врачу и принять антигистаминные препараты. При стойком дискомфорте рекомендуется вести дневник питания и симптомов для дальнейшей консультации со специалистом, чтобы предотвратить развитие более серьезных состояний, таких как бронхиальная астма.
Рекомендации для водителей: следует регулярно менять воздушные фильтры в автомобиле, держать окна машины закрытыми во время движения, избегать использования ароматизаторов в салоне, так как они могут усилить аллергические реакции и ограничить длительные поездки в период активного цветения.
Ранее стало известно, что современная терапия позволяет детям с астмой жить полноценно.
