Утро для сердца: какой напиток защитит сосуды лучше кофе

Зеленый чай — оптимальный утренний напиток для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, заявила диетолог-кардиолог Мишель Рутенштейн в беседе с журналом Eating Well. Об этом пишет aif.ru.

По словам специалиста, напиток богат катехинами — растительными соединениями с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Некоторые исследования показывают, что зеленый чай помогает снижать окислительный стресс и улучшать функцию сосудов, что особенно важно для сердца, отметила врач.