Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Врач Нифталиева посоветовала массировать точку Р6 для борьбы с укачиванием в автомобиле

В жару при дальних путешествиях на машине или автобусе у людей активируется синдром укачивания, то есть, морская болезнь. Врач-отоларинголог Ильмира Нифталиева рассказала, как можно избежать неприятной реакции во время поездки.

Врач Нифталиева посоветовала массировать точку Р6 для борьбы с укачиванием в автомобиле

Фото: pixabay.com / alba1970
Автор: Анастасия Сокова
10.07.2024 18:02

В беседе с «Узнай.ру» специалист дала ряд рекомендаций, которые помогут обуздать морскую болезнь. Она напомнила, что синдром укачивания (кинетоз) сопровождается тошнотой, головокружением, слабостью, сонливостью и отдышкой. При появлении таких симптомов можно помочь себе следующим образом:

  • По возможности пересесть на переднее сиденье автомобиля.
  • Смотреть только на лобовое стекло, видеть дорогу. Даже на заднем сидении.
  • Не читать и не «залипать» в экран смартфона или планшета.
  • Провести дыхательную гимнастику (глубокий вдох-выдох, зевок).
  • Использовать мятные конфеты, чай с мятой и имбирем.
  • Проветривать перед поездкой машину от запаха бензина, резких ароматизаторов. Нельзя пользоваться парфюмом.
  • Нежелательно отправляться в путь на голодный желудок, можно съесть легкий завтрак из овощей или йогурта. 

«Массируйте точку Р6. Согласно китайской медицине, она контролирует позывы к тошноте. Точка расположена на внутренней стороне руки на расстоянии полутора сантиметров под запястьем, между сухожилиями. Можно самому сделать резиновый браслет, с пришитой полукруглой пуговичкой, которая будет давить на эту точку», — отметила специалист.

В основном укачивание указывает на слабый вестибулярный аппарат. Его нужно тренировать на качелях, гамаке, любых аттракционах с постепенным увеличением амплитуды.

Однако иногда укачивание — один из признаков заболеваний. Известно, что морская болезнь активнее проявляется у людей с воспалительными заболеваниями среднего и внутреннего уха, проблемами с ЖКТ, сердцем и сосудами. Также присуще укачивание беременным.

Ранее сообщалось, что шампур для шашлыков оказался рассадником кишечных заболеваний.