Врач предупредил о вреде распространенной привычки чаепития

Традиция пить чай с сушками, баранками или сухарями может иметь неожиданные последствия для здоровья. Об этом рассказал «Газете.ру» нейрогастроэнтеролог Андрей Симаков.

По словам специалиста, первой «мишенью» становятся зубы. Черный чай способен постепенно окрашивать эмаль — причем дело не только в цвете напитка, но и в дубильных веществах, которые облегчают фиксацию пигмента на поверхности зуба.

Однако проблема не ограничивается напитком, подчеркнул эксперт. Сушки и баранки в сухом, твердом виде создают дополнительную механическую нагрузку на зубы. Именно поэтому многие интуитивно предпочитают размачивать изделия в чае.

Для желудочно-кишечного тракта, по словам врача, основной риск связан с форматом перекуса. Если человек регулярно заменяет полноценный прием пищи сухими продуктами, потребляет мало овощей, фруктов, круп и другой клетчатки, а запивает все исключительно чаем, могут возникнуть запоры, вздутие и ощущение тяжести.

Врач подчеркнул, что проблемы начинаются, когда такой перекус становится системой и вытесняет нормальную еду.