Магнитные бури могут негативно сказаться на самочувствии людей с хроническими заболеваниями, перенесенными инфекциями, нарушениями сосудистой системы, а также на состоянии пожилых пациентов. Об этом сообщила врач-терапевт Надежда Чернышова в интервью RT.
По ее словам, здоровые и физически активные люди, как правило, не ощущают серьезных изменений в организме в такие периоды. Однако при ослабленных компенсаторных возможностях организма даже незначительное колебание солнечной активности может вызвать ухудшение общего состояния. В первую очередь, как отметила специалист, страдают сосуды — именно они отвечают за адаптацию к изменениям атмосферного давления и внешних условий.
Врач рекомендует при неблагоприятной геомагнитной обстановке соблюдать умеренный распорядок дня, избегать перегрузок и по возможности переносить важные встречи и физически сложные задачи на более благоприятное время. При этом полный отказ от активности, по словам специалиста, тоже может навредить: легкая утренняя зарядка и прогулки на свежем воздухе способствуют нормализации кровообращения и улучшению самочувствия. Особое внимание терапевт советует уделить полноценному сну, достаточному питьевому режиму и минимизации стрессов.
Ранее сообщалось, что 20 июня на Земле ожидается магнитная буря силой G1.
