Распространенное заблуждение о том, что тепловой удар можно получить только под прямыми солнечными лучами, является ошибочным. Врач-терапевт и ревматолог Елена Савелова подчеркивает, что перегрев организма возможен как в тени, так и в помещении, пишет «Газета.ru».
Перегревание — это значительное повышение температуры тела под действием внешних тепловых факторов. Оно имеет различные стадии: от теплового стресса до теплового удара, который является наиболее тяжелой формой. При тепловом ударе температура тела поднимается выше 36,6 градусов, что сопровождается расстройствами кровообращения, дыхания и нарушением сознания.
Получить тепловой удар можно при температуре воздуха выше +25 градусов и высокой влажности, когда нарушается естественная терморегуляция организма. Опасность также представляют душные, непроветриваемые помещения с высокой температурой, особенно при физических нагрузках.
Риск возрастает при ношении теплой одежды, закрывающей большую часть тела. Особенно уязвимы к перегреву дети грудного возраста при укутывании в теплые одеяла или нахождении рядом с источниками тепла.
Важным фактором является соблюдение питьевого режима — при повышенном потоотделении необходимо восполнять потери жидкости.
Особую группу риска составляют дети и подростки с расстройствами вегетативной нервной системы, пожилые люди, беременные женщины, а также лица с сердечно-сосудистыми, бронхо-легочными и эндокринными заболеваниями. У них снижены адаптационные механизмы терморегуляции.
Первые симптомы теплового удара часто маскируются под обычную усталость: слабость, головная боль, головокружение, учащенный пульс, потемнение в глазах. В тяжелых случаях возможны рвота, повышение температуры до 39-41 градуса, галлюцинации и потеря сознания.
Для профилактики рекомендуется избегать интенсивных физических нагрузок в жаркую погоду, носить легкую одежду из натуральных тканей и поддерживать оптимальный водный баланс организма.
Ранее REGIONS писал, что правительство ужесточило наказание за несоблюдение правил регистрации бизнеса.
