Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Агаева предупредила жителей Подмосковья о рисках использования смарфтонов во время сна.
Ни в коем случае нельзя класть заряжающийся телефон под подушку, так как это может привести к его перегреву и возгоранию.
Вред для здоровья человека электромагнитных волн, излучаемых смартфоном, не доказан, но во Всемирной организации здравоохранения все же не советуют засыпать рядом с устройствами. ВОЗ рассматривает радиочастнотные электромагнитные поля как потенциально канцерогенные.
Также эксперты по сну не рекомендуют пользоваться смартфоном непосредственно перед засыпанием. Они уверяют, что синий свет телефона подавляет выработку мелатонина, что влияет на качество сна.
Ранее врач-невролог Павел Хорошев раскритиковал методику краткосрочного сна, предлагаемую японцем Дайсуке Хоре.
