Картинка — / Фото: REGIONS/Владимир Ерастов

От «лягушки на картинке» до шкалы ВОЗ: что на самом деле помогает заподозрить СДВГ

ТАСС: онлайн‑тесты на СДВГ нельзя считать надежными

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Варвара Третьяк

Сегодня 16:02

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Варвара Третьяк

Сегодня 16:02

В мессенджерах и на сайтах все чаще встречаются экспресс‑тесты и онлайн‑опросники, которые обещают поставить диагноз синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) буквально за пару минут. Нередко пользователям предлагают даже определить расстройство по тому, насколько хорошо они удерживают внимание при просмотре короткого видео. Однако специалисты подчеркивают: ни один такой тест не может служить основанием для диагноза, передает ТАСС.

По словам детского и подросткового психиатра Елизаветы Мешковой, тесты — это лишь скрининговый инструмент: они помогают человеку предположить, в чем может быть проблема, но никак не заменяют развернутую диагностику у врача. Диагноз ставится на основе клинического интервью, подробного сбора жалоб и анамнеза, а также разработки плана помощи. Люди, сталкивающиеся с трудностями в концентрации, управлении эмоциями или планировании, нередко ищут объяснение своим состояниям — и СДВГ кажется подходящим вариантом. Но именно из‑за такой тяги к быстрым ответам самодиагностика становится особенно рискованной.

Медицинский психолог, вице‑президент Ассоциации когнитивно‑поведенческой психотерапии Максим Зрютин прямо называет тесты по видеомаркетинговым приемом: способность следить за роликом зависит от десятков факторов — от усталости и недосыпа до уровня тревоги и интереса к теме. Никакой научной основы у таких «диагностик» нет, а подтвержденного диагноза по итогам просмотра быть не может. При этом СДВГ диагностируют по критериям МКБ‑10 — и делает это исключительно врач.

Детский психиатр Артем Новиков разделяет онлайн‑тесты на две категории. Первая — развлекательные картинки и шуточные задания вроде «не видите лягушку — значит, у вас СДВГ»: их придумывают случайные люди, и к медицине они не имеют никакого отношения. Вторая — опросники с научной базой, например шкала ASRS для взрослых, созданная при участии ВОЗ. Ее эффективность подтверждена исследованиями: короткая версия из шести вопросов выявляла около 69% случаев СДВГ, а обновленная версия 2017 года — уже свыше 90%. Но даже этот инструмент остается скрининговым: он помогает заподозрить проблему, а не поставить диагноз. К тому же результаты сильно зависят от честности ответов, а схожие симптомы нередко встречаются при тревоге, депрессии, хроническом недосыпе и стрессе. Поэтому высокий балл в тесте — это повод обратиться к специалисту, который либо подтвердит подозрения, либо исключит расстройство.

Помимо ASRS, в практике используют и другие валидные инструменты: структурированное интервью DIVA‑5, шкалы Коннерса для взрослых (CAARS), ретроспективную шкалу Wender Utah для оценки детских симптомов. Для детей применяют шкалы Вандербильта, SNAP‑IV и Conners 3 — их заполняют родители и учителя. Но и эти методики служат лишь для первичной оценки: высокий балл говорит только о необходимости углубленного обследования.

В итоге любые экспресс‑тесты, обещающие диагноз после нескольких вопросов или просмотра ролика, не имеют диагностической ценности. Окончательное заключение о наличии или отсутствии СДВГ может сделать только врач после полноценного клинического обследования. Если человек замечает у себя трудности с вниманием и поведением, самый правильный шаг — обратиться к психиатру или клиническому психологу: специалист поможет разобраться в причинах и подобрать подходящую поддержку.