Его слова привел ТАСС. По утверждению Тяжельникова, строгое соблюдение поста показано только полностью здоровым людям. Это признают и в русской православной церкви. Цель Великого поста – это духовная работа над собой, и ограничения в пище только помогает в этом.
«Нужно быть осторожным людям с заболеваниями ЖКТ, сахарным диабетом, с дефицитом железа, с другими хроническими заболеваниями, а также ослабленным после острого заболевания», - перечислил он категории тех, кому стоит соблюдать особую осторожность при ограничениях в еде.
Эксперт добавил, что пост не показан пожилым людям, детям, а также беременным и кормящим женщинам. Тем же, кто решил поститься в этот период, надо очень осторожно выходить из ограничительного периода. Им не стоит употреблять сразу по окончании поста тяжелую и жирную пищу. Выход из поста должен длиться на протяжении 1-2 недель.
Ранее экономист Волкова рассказала, сколько денег могут сэкономить россияне благодаря ограничениям во время Великого поста. Средний житель Подмосковья может сохранить для себя порядка трех тысяч рублей благодаря отказу от мяса.
