Яркие гирлянды и светодиодные ленты, украшающие дома к Новому году, могут незаметно нагружать зрительную систему и вызывать серьезный дискомфорт, рассказала «Газете.ру» офтальмолог Хадижат Сулейманова.
Она отметила, что большинство современных светодиодов управляются импульсными драйверами, из-за которых свет быстро включается и выключается. Хотя человеческий глаз не воспринимает это как мерцание, сетчатка и зрительная кора фиксируют микроперепады яркости, что создает скрытую нагрузку.
«Даже высокочастотное мерцание, которое воспринимается как ровный свет, у части людей вызывает дискомфорт: усиливает чувствительность к контрасту, провоцирует головные боли и может запускать мигрень. Для пациентов с фоточувствительностью и эпилепсией частое мигание опасно», — пояснила врач.
Уже через час пребывания в комнате с гирляндами и подсветкой человек может ощущать тяжесть в глазах, «мурашки» перед глазами, мышечное напряжение и даже легкую тошноту, хотя визуально свет кажется стабильным.
Особенно тяжело зрительной системе приходится в условиях резкого контраста: темная комната, яркая мигающая гирлянда и светящийся экран заставляют глаза постоянно переключаться между тенями и вспышками.
Опасность представляют несколько гирлянд с разной частотой мерцания и несогласованными цветами — такой «световой коктейль» становится сильным триггером для людей, страдающих мигренями, фоточувствительностью или эпилепсией, особенно при длительном нахождении рядом.
«В общественных пространствах, где убрать иллюминацию нельзя, важно сокращать время рядом с яркими инсталляциями, делать перерывы и уходить в зоны с более ровным светом. При необходимости помогают солнцезащитные или специальные очки с фильтрами, если их рекомендовал врач», — добавила офтальмолог.
Дизайнер Ксения Кузнецова перечислила новогодние украшения, от использования которых стоит воздержаться из-за потенциального вреда для здоровья.
