Застой желчи и камни: скрытая угроза интервального голодания

Интервальное голодание, которое многие выбирают для быстрого похудения, может обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Как предупредила кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Наталья Боровская, такие популярные схемы, как 20/4 или 16/8, способны спровоцировать застой и сгущение желчи. Об этом она заявила РИА Новости.

Эксперт пояснила, что подобный режим питания создает условия для образования камней в желчном пузыре. Кроме того, для людей с синдромом Жильбера такой график приема пищи может быть особенно опасен, так как существует риск возникновения билирубинового криза.

Специалист подчеркивает, что любые ограничения в питании требуют разумного подхода. Прежде чем экспериментировать с диетами, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы оценить возможные риски для организма и избежать негативных последствий.