Жевательная резинка: польза или вред? Советы эксперта

Жевательная резинка может быть полезной, если употреблять ее правильно, заявила стоматолог Ирина Першина.

По словам эксперта, главное условие — отсутствие сахара. Предпочтительно, чтобы в составе был ксилит. Специалист отметила, что основная функция жвачки — очищение ротовой полости и межзубных промежутков после приема пищи. В связи с этим, жевать ее рекомендуется в течение нескольких минут после еды, а затем выплюнуть. Об этом сообщили в RT.

Однако, длительное жевание может привести к чрезмерной выработке желудочного сока, что особенно опасно для людей, имеющих проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ). Стоматолог также не рекомендует повторно использовать жевательную резинку и использовать ее в качестве «психологической поддержки».

По заявлению специалиста, чрезмерное и длительное жевание может вызвать гипертонус жевательных мышц. Это, в свою очередь, может спровоцировать бруксизм — неконтролируемое сжимание челюстей во сне или во время стресса. Бруксизм приводит к повышенной стираемости и даже разрушению зубов.

Случайное проглатывание жвачки, как отмечает стоматолог, не представляет серьезной угрозы для здоровья. Однако, людям с проблемами кишечника, такими как дивертикулы (выпячивания стенок кишечника) или непроходимость, стоит быть особенно осторожными.

Людям с зубными протезами или брекет-системами также следует соблюдать осторожность, так как жевательная резинка может прилипать к конструкциям и повредить их.

Ранее REGIONS писал, что риск смерти на 39% выше у людей с одним-девятью зубами против имеющих 20+.