Жизнь в высотках влияет на психику: что выяснили специалисты

Проживание в многоэтажных домах, особенно на верхних этажах, может негативно сказываться на психологическом состоянии человека и провоцировать рост уровня стресса. Об этом в беседе с NEWS.ru заявила Татьяна Мазнева — практикующий психолог и семейный психотерапевт. По словам специалиста, причина кроется в глубинных механизмах работы головного мозга, который эволюционно нацелен на достижение внутреннего ощущения защищённости и безопасности.

Желание многих горожан переехать в малоэтажные дома, по мнению психолога, продиктовано эмоциональной усталостью от постоянного напряжения. Статистика это подтверждает: каждый пятый житель мегаполиса признался, что квартиры, расположенные выше 15-го этажа, вызывают у него выраженный дискомфорт. 38% опрошенных специально выбирают невысокие дома, потому что им психологически легче — они объясняют это прямой связью с улицей и землёй. Половина респондентов (50%) заявили, что высота сама по себе не влияет на их самочувствие, но при одном важном условии: в доме должна быть качественная шумоизоляция и эффективная вентиляция.

Мазнева объяснила механизм влияния высоты на психику с точки зрения нейробиологии — науки о строении и работе нервной системы. Мозг человека, по её словам, «заточен» на поиск внутренней безопасности и надёжной опоры под ногами. Ощущение оторванности от земли, которое возникает на высоких этажах, погружает жильца в состояние хронического стресса и чувства потерянности. Эти ощущения усугубляются, когда человек находится в бетонных коридорах, лифтовых шахтах и других типовых пространствах многоэтажек.

Психолог подчеркнула, что длительное пребывание в высотных зданиях вызывает у человека постоянное, часто неосознаваемое чувство скрытой тревоги. В ответ на это в организме повышается уровень кортизола — основного гормона стресса, который в больших количествах разрушительно действует на сердечно-сосудистую, иммунную и нервную системы. Малоэтажные постройки, напротив, обеспечивают жильцам больше тишины и спокойствия, что способствует существенному снижению кортизола и общему восстановлению психического равновесия.

При этом, как отметила Мазнева, в обществе происходит переосмысление самого понятия безопасности. Большинство респондентов (58%) убеждены: психологический комфорт и ощущение защищённости зависят не столько от высоты здания, сколько от качества сервиса (работа управляющей компании, состояние подъездов) и от того, кто живёт по соседству. Тем не менее, 38% людей считают, что именно в малоэтажных домах жители ограждены от опасности лучше. Причина — узкое сообщество, где между резидентами формируются более тесные, доверительные добрососедские связи. Для сравнения: с этой точки зрения высотки предпочли лишь 4% опрошенных.