В России с 29 сентября по 5 октября проходит Неделя ответственного отношения к сердцу, приуроченная к Всемирному дню сердца. Мероприятия, направленные на информирование о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, поддержит и Жуковская областная клиническая больница. Об этом сообщает Министерство здравоохранения Московской области.
«Сердечно-сосудистые заболевания — одна из главных причин смертности в мире. Однако, благодаря развитию системы первичной медико-санитарной помощи и ответственному подходу к своему здоровью, мы можем значительно уменьшить риск заболеваний и продлить жизнь. Здоровое сердце — ключ к долгой и здоровой жизни. Этот уникальный орган требует особого внимания, ведь от его состояния напрямую зависит наше самочувствие и продолжительность жизни. Забота о сердце должна начинаться как можно раньше — профилактика и здоровый образ жизни с молодого возраста помогут избежать многих проблем в будущем», — напоминает исполняющая обязанности отделения профилактики городской поликлиники Жуковской больницы Наталия Пирютко.
Специалист отметила, что для здоровья сердца необходим регулярные физические нагрузки, среди которых наиболее полезна обычная ходьба. Также важны сбалансированное питание, полноценный сон, поддержание веса в норме и отказ от курения и алкоголя. Необходимо контролировать артериальное давление и уровень холестерина, а также стараться избегать стрессовых ситуаций.
Отдельное внимание врач уделила защите от инфекций, таких как грипп и ангина. Она предупредила, что эти заболевания, перенесенные на ногах и без соблюдения предписаний врача, могут дать серьезные осложнения на сердечно-сосудистую систему.
Пройти бесплатную диспансеризацию или профилактический осмотр в Подмосковье можно, записавшись через личный кабинет на региональном портале госуслуг, по единому телефону 122 или обратившись в регистратуру медицинской организации.
Ранее REGIONS сообщал, что больница в Жуковском напомнила о важности безопасности пациентов.
