Физическая активность спасет от стресса и тревожности
Начавшаяся неделя стартовала с информирования медучреждений жителей РФ о важности физической активности. Медики авиаграда рассказали о том, как победить стрессовую ситуацию с помощью простых упражнений.
Также было отмечено, что умеренные регулярные физические нагрузки способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Кроме того, спорт помогает справиться со стрессом и тревожностью. Важны и занятия физической культурой совместно с детьми, они формирует основу здорового образа жизни и полезные привычки. А еще спортивные занятия улучшают осанку и фигуру, увеличивают мышечную силу и выносливость, способствуя профилактике падений в пожилом возрасте.
Ранее сообщалось, что главврач Жуковской ОКБ удостоена знака Преподобного Сергия Радонежского.