logo/ Жуковский
/новости Московской области

Воздержание, овуляция и хвойный лес: что учесть, отправляясь в «демографический отпуск»

Доктор Гадзиян: улучшить демографию можно, если учесть эти рекомендации
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Юлия Куделькина
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Юлия Куделькина
У россиян может появиться дополнительная неделя отпуска. Депутат Госдумы выступил с предложением ввести «демографическую неделю» раз в год для повышения рождаемости. Обращение направлено в Министерство труда РФ, чтобы инициатива была одобрена на законодательном уровне.

Поможет ли подобное нововведение для улучшения рождаемости в стране и как подготовиться к этой неделе корреспонденту REGIONS рассказал хирург, андролог, онкоуролог Жуковской ОКБ, кандидат медицинских наук Марк Гадзиян.

По мнению доктора, инициатива вполне может помочь демографической ситуации в России. Но, чтобы дополнительный отпуск прошел не зря, к нему необходимо подготовиться.

«Важно, чтобы в эту неделю сон был полноценным, в рацион питания нужно обязательно добавить свежие овощи и фрукты, пища должна содержать максимум белков и минимум углеводов, сахара и мучное — исключить совсем. Плюс добавить витамины», — объясняет уролог.

Доктор добавляет, что лучше уехать на отдых в эту неделю, желательно к морю или в лес.

«Не менее важным является воздержание перед половым актом. Секс на второй — третий день после воздержания. И самое главное чтобы у женщины в этом время была овуляция», — заключил хирург Гадзиян.

Ранее сообщалось, что дополнительный отпуск могут ввести для повышения рождаемости.