Звенигородских женщин, находящихся в положении, Одинцовская областная больница приглашает в Ершовскую амбулаторию на занятия в школу мам и йогу для беременных. Ближайшее почти двухчасовое занятие здесь намечено на четверг, 27 февраля, в 15.00 (занятия, как правило, проходят по понедельникам и четвергам для женщин на большом сроке).
Занятия бесплатные, только стоит заранее на них записаться здесь. Занятия с будущими матерями проводят неонатолог, акушер-гинеколог, специалист по грудному вскармливанию и психолог, которые помогают женщинам подготовиться к важному этапу в их жизни, когда они станут мамами.
«Женщины знакомятся с предвестниками и самим процессом родов, узнают, как правильно питаться беременной и кормящей матери, как следить за гигиеной в послеродовой период. Рассказываем, как развивается ребенок до одного года, когда и какие прививки делают малышу, что делать при срыгиваниях и коликах, при проблемах с грудным вскармливанием, как правильно ухаживать за новорожденным. Наша основная задача — избавить женщин от страха и волнения перед родами, мы учим их техникам самопомощи при родах, правильным позам и дыханию, как быстрее восстановиться после родов и войти без проблем в новый статус мамы. Обсуждаем и партнерские роды», — пояснили в больнице.
Ранее психолог из Звенигорода рассказала, как бороться со стрессом при помощи арт-терапии.
