Психолог Артур Вафин рассказал, на что могут указывать постоянные опоздания. По его словам, это далеко не всегда признак безответственности и неуважения, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
— отметил психолог.,
Это может говорить о повышенной тревожности. Когда человек невероятно переживает по поводу предстоящего события, он задерживается»,
Нередко девушки заставляют парней ждать, но обычно, считает эксперт, это связано с манипуляциями. То же касается руководителей.
— добавил Вафин.,
Сталин, к примеру, считал, что задержки — норма для руководителя, и не потому, что он такой занятой. Вопрос в поддержании значимости — тоже своего рода манипуляции»,
Другой причиной постоянных опозданий может быть патологическое состояние, в частности, депрессия.
— подчеркнул эксперт.,
Человек попросту забывает о встрече, так как «пилит» себя, погружается в негативные мысли»,
По его словам, если опоздания становятся «визитной карточкой» человека и помимо этого можно наблюдать у него какие-либо тревожные симптомы — лучше обратиться к специалисту.
Дмитрия Афанаскина, отца 14-летней школьницы, устроившей стрельбу в гимназии №5 в Брянске, отпустили из СИЗО, сообщило ТАСС.
По данным агенства, Брянский областной суд изменил мужчине меру пресечения на запрет определенных действий.
— заявил судья.,
Меру пресечения в виде заключения под стражу заменить на запрет определённых действий»,
Суд в Брянске ранее отправил мужчину под арест сроком на два месяца. Его обвиняли в небрежном хранении оружия (ст. 219 УК РФ) и доведения до самоубийства (ст. 110 УК РФ).
Трагический инцидент произошел утром 7 декабря. 14-летняя Алина вошла в школе с охотничьем оружием «Бекас», спрятав его предварительно в тубус. Никаких трудностей при входе в учебное заведение не возникло, поскольку в школе не работали металлоискатели. Девочка поднялась на 4-й этаж, где проходил урок ее класса. В помещении она сразу же открыла стрельбу, в результате которой убила одноклассницу. Сама она покончила жизнь самоубийством. 7 человек получили ранения и были госпитализированы.
Психолог Иляна Копылова рассказала, как справиться паникой, стрессом и эмоциональным истощением в предновогодние дни. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По словам специалиста, предновогодние дела пугают и приводят к стрессу, когда они неорганизованны.
— пояснила Копылова.,
Составьте реалистичный план. Он поможет достичь желаемого и не выгореть в середине пути. Если на рабочий проект нужен месяц, не пытайтесь закрыть его за 10 дней до Нового года»,
А часть задач перенести на следующий год, если понимаете, что не можете выполнить их в срок. Растянув их во времени, вы получите более качественный результат.
Важно не пытаться сделать все идеально, подчеркнула Копылова.
— отметила психолог.,
Главное — не требовать от себя невозможного и не загонять себя в рамки. Перфекционизм ведет к депрессии и повышенной тревожности, что мешает достигать целей»,
Расставляйте приоритеты. Невозможно успеть все, поэтому сфокусируйтесь на самом важном.
— объяснила специалист.,
Стараться успеть все и немного больше — верный путь к выгоранию. Начните со срочных и важных дел, двигайтесь по списку. После праздников останется время на неважные и не очень срочные дела»,
Помните фразу «на сегодня достаточно» и не забывайте отдыхать. Жертвовать отдыхом ради выполнения кучи задач — значит жертвовать собственным психологическим здоровьем, заключила Копылова.
В столичном регионе сохранятся январские морозы и сильный снегопад. Об этом предупредил ведущий специалист центра погоды Фобос Евгений Тишковец, передает «Москва 24».
По словам синоптика, в течение 14-15-го декабря в Москве и Подмосковье выпадет около 30% месячной нормы осадков.
— добавил Тишковец.,
В четверг сохранятся январские морозы. Температура будет достигать -10 градусов в среднем. Вечером начнется сильный снегопад, из-за чего ночью видимость может ухудшиться до 200 метров»,
Он отметил, что вероятен повтор суточного рекорда осадков принадлежащий 1966 году, когда в осадкомеры попало 17,3 миллиметра. Однако, по мнению метеоролога, это не «снегопад века» и «не камни с неба», а просто хороший снегопад, который время от времени случается русской зимой.
В ходе прямой линии президент России Владимир Путин отметил, что государство может обойтись без поддержки военнослужащих СВО, но остановить ее невозможно.
— подчеркнул глава государства.,
От всего сердца хочу поблагодарить наших граждан, которые сердечно относятся к нуждам военных. Свыше 10 млрд рублей пожертвований»,
Напомним, в Звенигороде большую работу ведет фонд «Золотые руки ангела». В частности, волонтеры изготавливают маскировочные сети и носилки для бойцов СВО.
Большую помощь также оказывают «Серебряные волонтеры» города Одинцово. Они открыли небольшой швейный цех, в котором они шьют вещи для бойцов специальной военной операции: банданы, теплые пояса, эвакуационные стропы.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил, что в регионе волонтеры собирают и отправляют в зону СВО много гуманитарной помощи.
Поток добровольцев и контрактников не сокращается, план по привлечению военнослужащих в войска перевыполнен, поэтому необходимости в новой мобилизации нет, заявил глава государства Владимир Путин в ходе пресс-конференции.
Он подчеркнул, что уже мобилизованные воюют эффективно, хотя в начале набора по отношению к ним было «много иронии». По словам президента, сейчас 244 тыс. мобилизованных находятся непосредственно в зоне боевых действий.
Россия начала широкую кампанию по привлечению добровольцев в войска. Уже набраны 486 тыс. военнослужащих, хотя план был 412 тыс., и поток контрактников и добровольцев не сокращается. «Полторы тысячи ежедневно по всей стране», — заметил он.
Напомним, в Подмосковье контракт на военную службу заключили свыше 6 тысяч человек.