Источник: freepik.com
Источник: freepik.com

Психолог назвал истинные причины постоянных опозданий


/Главная /Новости
Автор текста:
Татьяна Жигуленко
/Главная /Новости
Автор текста:
Татьяна Жигуленко

Психолог Артур Вафин рассказал, на что могут указывать постоянные опоздания. По его словам, это далеко не всегда признак безответственности и неуважения, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

— отметил психолог.,

Это может говорить о повышенной тревожности. Когда человек невероятно переживает по поводу предстоящего события, он задерживается»,

Нередко девушки заставляют парней ждать, но обычно, считает эксперт, это связано с манипуляциями. То же касается руководителей.

— добавил Вафин.,

Сталин, к примеру, считал, что задержки — норма для руководителя, и не потому, что он такой занятой. Вопрос в поддержании значимости — тоже своего рода манипуляции»,

Другой причиной постоянных опозданий может быть патологическое состояние, в частности, депрессия.

 — подчеркнул эксперт.,

Человек попросту забывает о встрече, так как «пилит» себя, погружается в негативные мысли»,

По его словам, если опоздания становятся «визитной карточкой» человека и помимо этого можно наблюдать у него какие-либо тревожные симптомы — лучше обратиться к специалисту.

Читайте также:

Психолог рассказала, чем опасна зависимость от чужого мнения

Психолог объяснила, как достичь желаемого и не выгореть перед Новым годом

  • Подслушано Брянск
    Подслушано Брянск

    Отца школьницы, устроившей стрельбу в школе Брянска, отпустили из СИЗО


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Татьяна Жигуленко
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Татьяна Жигуленко

    Дмитрия Афанаскина, отца 14-летней школьницы, устроившей стрельбу в гимназии №5 в Брянске, отпустили из СИЗО, сообщило ТАСС.

    По данным агенства, Брянский областной суд изменил мужчине меру пресечения на запрет определенных действий.

    — заявил судья.,

    Меру пресечения в виде заключения под стражу заменить на запрет определённых действий»,

    Суд в Брянске ранее отправил мужчину под арест сроком на два месяца. Его обвиняли в небрежном хранении оружия (ст. 219 УК РФ) и доведения до самоубийства (ст. 110 УК РФ).

    Трагический инцидент произошел утром 7 декабря. 14-летняя Алина вошла в школе с охотничьем оружием «Бекас», спрятав его предварительно в тубус. Никаких трудностей при входе в учебное заведение не возникло, поскольку в школе не работали металлоискатели. Девочка поднялась на 4-й этаж, где проходил урок ее класса. В помещении она сразу же открыла стрельбу, в результате которой убила одноклассницу. Сама она покончила жизнь самоубийством. 7 человек получили ранения и были госпитализированы.

    Читайте также: Психолог раскрыла, что могло спровоцировать школьницу из Брянска на стрельбу.

  • Источник: freepik.com
    Источник: freepik.com

    Психолог объяснила, как достичь желаемого и не выгореть перед Новым годом


    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Татьяна Жигуленко
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Татьяна Жигуленко

    Психолог Иляна Копылова рассказала, как справиться паникой, стрессом и эмоциональным истощением в предновогодние дни. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

    По словам специалиста, предновогодние дела пугают и приводят к стрессу, когда они неорганизованны.

    — пояснила Копылова.,

    Составьте реалистичный план. Он поможет достичь желаемого и не выгореть в середине пути. Если на рабочий проект нужен месяц, не пытайтесь закрыть его за 10 дней до Нового года»,

    А часть задач перенести на следующий год, если понимаете, что не можете выполнить их в срок. Растянув их во времени, вы получите более качественный результат.

    Важно не пытаться сделать все идеально, подчеркнула Копылова.

    — отметила психолог.,

    Главное — не требовать от себя невозможного и не загонять себя в рамки. Перфекционизм ведет к депрессии и повышенной тревожности, что мешает достигать целей»,

    Расставляйте приоритеты. Невозможно успеть все, поэтому сфокусируйтесь на самом важном.

    — объяснила специалист.,

    Стараться успеть все и немного больше — верный путь к выгоранию. Начните со срочных и важных дел, двигайтесь по списку. После праздников останется время на неважные и не очень срочные дела»,

    Помните фразу «на сегодня достаточно» и не забывайте отдыхать. Жертвовать отдыхом ради выполнения кучи задач — значит жертвовать собственным психологическим здоровьем, заключила Копылова.

    Читайте также:

    Пусть сбудутся все мечты: психолог раскрыла секрет, как добиться исполнения планов в новом году

    Как не заболеть под Новый год: подмосковный терапевт рассказала о мифах «вокруг вируса» и об укреплении иммунитета

  • Фото: Ангелина Максимова/из архива редакции «ЗВ»
    Фото: Ангелина Максимова/из архива редакции «ЗВ»

    Вечером Москву и Подмосковье накроет мощный снегопад


    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Татьяна Жигуленко
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Татьяна Жигуленко

    В столичном регионе сохранятся январские морозы и сильный снегопад. Об этом предупредил ведущий специалист центра погоды Фобос Евгений Тишковец, передает «Москва 24».

    По словам синоптика, в течение 14-15-го декабря в Москве и Подмосковье выпадет около 30% месячной нормы осадков.

    — добавил Тишковец.,

    В четверг сохранятся январские морозы. Температура будет достигать -10 градусов в среднем. Вечером начнется сильный снегопад, из-за чего ночью видимость может ухудшиться до 200 метров»,

    Он отметил, что вероятен повтор суточного рекорда осадков принадлежащий 1966 году, когда в осадкомеры попало 17,3 миллиметра. Однако, по мнению метеоролога, это не «снегопад века» и «не камни с неба», а просто хороший снегопад, который время от времени случается русской зимой.

    Читайте также: Жители одинцовской Трехгорки порадовали позитивной новостью в местном паблике.

  • Телеканал «360»
    Телеканал «360»

    Владимир Путин: Хочу сказать всем волонтерам и добровольцам слова благодарности


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Татьяна Жигуленко
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Татьяна Жигуленко

    В ходе прямой линии президент России Владимир Путин отметил, что государство может обойтись без поддержки военнослужащих СВО, но остановить ее невозможно.

    — подчеркнул глава государства.,

    От всего сердца хочу поблагодарить наших граждан, которые сердечно относятся к нуждам военных. Свыше 10 млрд рублей пожертвований»,

    Напомним, в Звенигороде большую работу ведет фонд «Золотые руки ангела». В частности, волонтеры изготавливают маскировочные сети и носилки для бойцов СВО.

    Большую помощь также оказывают «Серебряные волонтеры» города Одинцово. Они открыли небольшой швейный цех, в котором они шьют вещи для бойцов специальной военной операции: банданы, теплые пояса, эвакуационные стропы.

    Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил, что в регионе волонтеры собирают и отправляют в зону СВО много гуманитарной помощи.

  • Источник: kremlin.ru
    Источник: kremlin.ru

    Необходимости в новой мобилизации в России на сегодняшний день нет, заявил Владимир Путин


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Татьяна Жигуленко
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Татьяна Жигуленко

    Поток добровольцев и контрактников не сокращается, план по привлечению военнослужащих в войска перевыполнен, поэтому необходимости в новой мобилизации нет, заявил глава государства Владимир Путин в ходе пресс-конференции.

    Он подчеркнул, что уже мобилизованные воюют эффективно, хотя в начале набора по отношению к ним было «много иронии». По словам президента, сейчас 244 тыс. мобилизованных находятся непосредственно в зоне боевых действий.

    Россия начала широкую кампанию по привлечению добровольцев в войска. Уже набраны 486 тыс. военнослужащих, хотя план был 412 тыс., и поток контрактников и добровольцев не сокращается. «Полторы тысячи ежедневно по всей стране», — заметил он.

    Напомним, в Подмосковье контракт на военную службу заключили свыше 6 тысяч человек.