:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L3Bob3RvLTIwMjYtMDUtMjAtMTM1NjE0X1RpdWpscHMuanBlZw.webp)
«Ни разу не для купания»: почему прыжок в холодную воду после зноя опасен
Эксперт Кондрахин: существует смертельная опасность купания в жару/Главная /Безопасность
Автор текста:
Варвара Третьяк
Несмотря на аномальный зной, открывать купальный сезон еще слишком рано. Врач-терапевт и кардиолог Андрей Кондрахин предупредил в интервью RT, что температура воды ниже +20 градусов опасна для неподготовленного организма.
Главные риски:
- Судороги: в холодной воде тело стремительно теряет тепло, из-за чего мышцы может резко свести, и пловец не сможет выбраться на берег.
- Гипертонический криз: резкий прыжок из жары в холодную воду — это огромный стресс для сердца и сосудов. Из-за резкого перепада температур организм может просто не выдержать.
Врач советует пока ограничиться лишь тем, чтобы помочить руки и ноги. Если вы все же решили зайти в воду, сначала охладитесь в тени, а затем заходите медленно и максимум по пояс, оставаясь у берега. Полноценные заплывы стоит отложить до того момента, когда водоемы окончательно прогреются.