«Скидка только сегодня»: как весной не попасть на удочку мошенников — инструкция

Весну принято воспринимать как время пробуждения, обновления и прилива сил. Однако с точки зрения психологии и физиологии этот сезон — один из самых сложных периодов для человеческого организма. Как предупредила в беседе с RT Елена Шпагина, кандидат психологических наук, доцент кафедры гуманитарных и социальных наук Института технологий управления РТУ МИРЭА, после долгой зимы истощены запасы витаминов, сбиты биоритмы, а нервная система работает на пределе.

Специалист пояснила, что это состояние называется весенней астенией — синдромом хронической усталости, который характеризуется сниженной работоспособностью, эмоциональной нестабильностью и общей истощенностью организма. И именно оно делает людей легкой добычей для злоумышленников.

Главная проблема, по словам Шпагиной, в том, что астения снижает когнитивный контроль — способность человека сосредотачиваться, удерживать внимание на деталях и проверять информацию. Когда человеку звонят якобы из службы безопасности банка или приходит сообщение с угрозой, у него просто нет ресурса, чтобы остановиться, сделать паузу и перезвонить на официальный номер. Мозг ищет самый быстрый способ снять напряжение — и чаще всего выбирает то действие, которое предлагает мошенник.

Второй важный механизм, который активируется весной, — снижение волевого контроля и рост импульсивности. Многие замечают, что в этот период они чаще срываются на близких, совершают спонтанные покупки, соглашаются на то, от чего обычно отказались бы. Это прямое следствие истощения.

Третий фактор — рост общей тревожности. Весенняя астения часто сопровождается повышенным уровнем кортизола — гормона стресса. Мошенники создают ситуацию, в которой «решением» тревоги становится немедленный перевод денег или передача данных. Человек платит не потому, что верит, а потому, что хочет быстрее выйти из состояния неопределенности и страха.

И наконец, весной люди часто игнорируют собственное состояние. Вместо того чтобы признать: «я устал, сейчас я не в лучшей форме, надо быть осторожнее», — они продолжают жить в привычном ритме, требуя от себя максимума. Шпагина советует признать, что весной человек находится в зоне повышенной уязвимости.

Психолог рекомендует любую просьбу о деньгах, любой звонок от незнакомцев и любое «выгодное предложение» пропускать через паузу. Отложить телефон, выпить воды, подышать. Если состояние астении выражено сильно — подключить к проверке близких, попросить их помочь остановиться.