Бронницких родителей научили психологической технике «Я-сообщение»

В Доме детского творчества провели обучающий тренинг для родителей дошкольников «Психологическая атмосфера в семье». Выбор темы не случаен: психологическое здоровье или нездоровье ребенка неразрывно связано с атмосферой или климатом семьи.

На встрече с родителями были обозначены и подробно обсуждены факторы из которых складывается психологическая атмосфера и как родители могут повлиять на каждый из этих факторов.

Родителей познакомили с техникой «Я-сообщение» и закрепили эту технику на практике. Задача этого упражнения — более осознанно воспринимать спорные и конфликтные ситуации, и решать их, избегая критики. Основной упор — говорить больше про себя, а не про другого. 

Техника «Я-сообщение» строится по четырем правилам: 

1. Говорить о чувствах. Это могут быть такие словосочетания, как «я расстраиваюсь», «я волнуюсь», «я огорчаюсь», «я переживаю». 
2. Сообщать о фактах. Важно быть максимально объективным и не давать оценок действиям человека. 
3. Объяснять, как эта ситуация повлияла на человека, почему ему больно. 
4. Предлагать план совместного решения проблемы. 

Психолог порекомендовал ряд настольных игр, которые могут помочь развивать более глубокие диалоги с детьми и укреплять доверие.

Ранее REGIONS сообщал, что бронницкие гимназисты стали победителями окружной викторины.