Квасим всю зиму: капуста по-кубански хрустит, никогда не надоедает и полна витаминов

В разгаре сезон винегрета и солянки на сковороде — и главную роль в этих обаятельных блюдах играет квашеная капуста. Не залитая рассолом на скорую руку из супермаркета, а любовно нашинкованная, круто «пожамканная» в тазу с морковью и туго набитая в банки. Шеф-повар Светлана Иванова несколько лет проработала в популярном московском ресторане русской кухни, и специально для REGIONS рассказала, как квасили капусту там. Спойлер: никакой воды в рецепте!

Квашеная капуста по-кубански

Здесь рулит ферментация — самый модный тренд сезона, целительная для человека штука.

Что взять: вилок капусты, примерно 3 кг, 2-3 большие морковины, 2 столовых ложки соли, 2 столовых ложки сахара.

Как приготовить: капусту нашинковать, добавить тертую морковь, перемешать в тазу, посыпать солью, сахаром и перетереть до появления сока. Плотно уложить капусту в банку и утрамбовать. Накрыть плоской крышкой и оставить в теплом месте.

Важно: Не забывать прокалывать квашеную капусту длинным деревянным стержнем, когда на поверхности капусты появится пена (2-3 раза в день). Квашеная капуста будет готова через 3-5 дней. Ее убирают в холодное место — холодильник или погреб.

Добавки и специи

Можно добавить тмин, яблоки или клюкву — по отдельности или все вместе. Эти ингредиенты помогают запуску брожения. Яблоки добавлять в капусту в разном виде: нарезать их тонкими дольками или удалить сердцевину и разрезать пополам.  Мелкокалиберные — вообще положить целиком, а клюкву — заменить брусникой.

Главное: всегда держать капусту под рассолом, следить за безупречной чистотой посуды и рук, соблюдать пропорции соли и моркови, контролировать температуру брожения — этого достаточно, чтобы все получилось идеально. 

Ранее REGIONS рассказывал про сытный чизкейк: несладкую творожную запеканку готовит фуд-блогер из Бронниц.