На посту: что и как есть в Великий пост, чтобы не навредить себе

После широкой Масленицы с блинами и икрой приходит Прощеное воскресенье, а за ним — Великий пост на семь недель, который стараются соблюдать многие по совершенно разным соображениям: тут и религия, и детокс, и диета, и  приверженность традициям семьи. Важно, чтобы резкая смена схемы питания не помешала нормальной жизни, не нарушила настроения и трудоспособности. О семинедельном вегетарианстве (а иной день и веганстве) расскажут в «Школе здоровья». 

Бронничан ждут 13 марта на улице Советской, дом 108 (Совет ветеранов, второй этаж). Начало в 12:00.

Великий пост в 2024 году начнется 18 марта и закончится 4 мая. Министерство здравоохранения Московской области предупреждает, что соблюдать пост следует прежде всего здоровым людям. Не рекомендуется придерживаться ограничений в еде детям до 14 лет, беременным и кормящим женщинам, и лицам, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта.